21 rituaali, mis muudavad su elu

Theresa Cheung

2.99€

17.00€

  • Saadavus: Laos

Soodushind kehtib 1. märtsist kuni 31. märtsini, kuni kaupa jätkub. Maksimaalne lubatud kogus ühes tellimuses: 5 tk. Suurema koguse puhul võtke ühendust e-posti teel: ee.nesre@igluh postitarne ja -kulu täpsustamise osas.

Hingerahu ja õnne toovad väikesed igapäevased tegevused


Aristoteles ütles: „Sa oled see, mida pidevalt teed.” Enamik meist ei aimagi, et meie elu loovad korduvad tegevused. Arvame, et meie elu vormivad ainult eluliselt tähtsad sündmused või olulised otsused, või mõtted, mida mõtleme. Ent see raamat näitab, et kõige olulisemad on meie igapäevateod.

Neuroteadlased ja psühholoogid on viimase paarikümne aasta jooksul avastanud, et „Ma teen” on palju võimsam kui „Ma mõtlen”. Kui mõnda tegevust piisavalt palju ko...

Soodushind kehtib 1. märtsist kuni 31. märtsini, kuni kaupa jätkub. Maksimaalne lubatud kogus ühes tellimuses: 5 tk. Suurema koguse puhul võtke ühendust e-posti teel: ee.nesre@igluh postitarne ja -kulu täpsustamise osas.

Hingerahu ja õnne toovad väikesed igapäevased tegevused


Aristoteles ütles: „Sa oled see, mida pidevalt teed.” Enamik meist ei aimagi, et meie elu loovad korduvad tegevused. Arvame, et meie elu vormivad ainult eluliselt tähtsad sündmused või olulised otsused, või mõtted, mida mõtleme. Ent see raamat näitab, et kõige olulisemad on meie igapäevateod.

Neuroteadlased ja psühholoogid on viimase paarikümne aasta jooksul avastanud, et „Ma teen” on palju võimsam kui „Ma mõtlen”. Kui mõnda tegevust piisavalt palju korrata, kujuneb see harjumuseks, ent harjumused pole enamasti mõtestatud ega kaalutud. Tähendusrikkad muutused sünnivad aga vaid siis, kui tegutseme sihikindlalt ja jõuliselt. Meie tegudest peavad saama rituaalid. Isiklikke rituaale luues muudame igapäevaelu pühaks.

Selles raamatus tutvustatavad rituaalid on sümboolse tähendusega teod, mis aitavad teha elus positiivseid muudatusi. Seitse hommikurituaali aitavad sul otsusekindlalt ärgata, seitse pärastlõunast rituaali keskenduvad elu sihtidele ja eesmärkidele ning tänu seitsmele õhturituaalile heidad rahulolevalt puhkama.

Raamatu informatsioon
Lehekülgi: 232
Formaat: Pehmes köites
Mõõtmed: 140x208 mm
Illustratsioonid: ei
Ilmumisaeg: 13.11.2019
Kirjastus: Kirjastus ERSEN
ISBN: 9789949825172
Raamatu nr: B11372719

Lisa kommentaar

Kommentaari lisamiseks palun logi sisse või loo uus konto.

SOOVITAME

Betty Neels

Õde Maggyle loodud

20.00€

Maksudeta: 18.35€

Lucie Hemmen

Teismelise tüdruku kasvatamine

18.25€

Maksudeta: 16.74€

Sariah Wilson

Armastuse teadus

31.25€

Maksudeta: 28.67€

Jamie Beck

Õnnelikud õnnetused

28.75€

Maksudeta: 26.38€

Jessica Gilmore

Suveromanss Itaalia magnaadiga

13.75€

Maksudeta: 12.61€