Kaaluta elu. Teismelise teejuht positiivse kehakuvandi, toidu ja emotsionaalse tarkuse juurde

Signe Darpinian, Wendy Sterling, Shelley Aggarwal
15.00€
  • Saadavus: Laos

See raamat sisaldab kõike, mida läheb vaja teadliku söömise ja kehapositiivsuse saavutamiseks ning tasakaalustatud treenimiseks. Siit leiab teavet, kuidas keha teismeeas emotsionaalselt ja füüsiliselt muutub ning miks korralikult toitumine on oluline sinu kasvuks ja arenguks. Raamat kummutab kõik müüdid dieetide ja „keelatud“ toitude kohta ning pakub sulle võtteid ja strateegiaid, millega toitumishäireid vältida.

„Kaaluta elu. Teismelise teejuht positiivse kehakuvandi, toidu ja emotsionaalse tarkuse juurde“ aitab sul toiduga elukestva tervisliku suhte luua.

Me sööme iga päev, seega, miks mitte süüa naudingu ja rõõmuga?

See raamat sisaldab kõike, mida läheb vaja teadliku söömise ja kehapositiivsuse saavutamiseks ning tasakaalustatud treenimiseks. Siit leiab teavet, kuidas keha teismeeas emotsionaalselt ja füüsiliselt muutub ning miks korralikult toitumine on oluline sinu kasvuks ja arenguks. Raamat kummutab kõik müüdid dieetide ja „keelatud“ toitude kohta ning pakub sulle võtteid ja strateegiaid, millega toitumishäireid vältida.

„Kaaluta elu. Teismelise teejuht positiivse kehakuvandi, toidu ja emotsionaalse tarkuse juurde“ aitab sul toiduga elukestva tervisliku suhte luua.

Me sööme iga päev, seega, miks mitte süüa naudingu ja rõõmuga?

Raamatu informatsioon
Lehekülgi: 192
Formaat: Pehmes köites
Mõõtmed: 140x208 mm
Illustratsioonid: ei
Ilmumisaeg: 12.10.2020
Kirjastus: Kirjastus ERSEN
ISBN: 9789949826490
Raamatu nr: B10386720

Lisa kommentaar

Kommentaari lisamiseks palun logi sisse või loo uus konto.

SOOVITAME

Mo Gawdat

Õnne võrrand

24.50€

Maksudeta: 22.48€

Robyn Carr

Perekondlik afäär

23.75€

Maksudeta: 21.79€

Robert Ringer

Miljoni dollari harjumused

19.50€

Maksudeta: 17.89€

Brenda Janowitz

Grace Kelly kleit

23.75€

Maksudeta: 21.79€

Julie Garwood

Tšempion

24.50€

Maksudeta: 22.48€