Püsivalt valust vaba

Miranda Esmonde-White
18.75€
  • Saadavus: Laos

VABANE KROONILISEST VALUST IGAPÄEVASE 30-MINUTILISE TREENINGU ABIL


Inimkeha on loodud olema ilma valuta

Leiutatud on teaduslik kroonilise valu kaotamise meetod, mille puhul pole tarvis ravimeid. Raamatus tutvustab Miranda Esmonde-White – PBS-i fitnessitreener, kes on aastakümneid aidanud valust vabaneda nii tavainimestel kui ka tippsportlastel – oma kroonilise valu kõrvaldamise kava.

Kroonilist valu kannatavate inimeste liikuvus väheneb sageli märgatavalt. Nad kardavad, et liikumine teeb haiget ja võib koguni olukorda halvendada. Tegelikult on vastupidi: liikumine on paranemisteel ülioluline. Miranda selgitab raamatus, kuidas valu kehale mõjub ning aitab lugejatel seejärel lihtsate ja leebete harjutuste abil igaveseks kroonilisest valust vabaneda.

Harjutustega, mis kaotavad igaveseks mitut tüüpi luu- ja lihaskonna v...

VABANE KROONILISEST VALUST IGAPÄEVASE 30-MINUTILISE TREENINGU ABIL


Inimkeha on loodud olema ilma valuta

Leiutatud on teaduslik kroonilise valu kaotamise meetod, mille puhul pole tarvis ravimeid. Raamatus tutvustab Miranda Esmonde-White – PBS-i fitnessitreener, kes on aastakümneid aidanud valust vabaneda nii tavainimestel kui ka tippsportlastel – oma kroonilise valu kõrvaldamise kava.

Kroonilist valu kannatavate inimeste liikuvus väheneb sageli märgatavalt. Nad kardavad, et liikumine teeb haiget ja võib koguni olukorda halvendada. Tegelikult on vastupidi: liikumine on paranemisteel ülioluline. Miranda selgitab raamatus, kuidas valu kehale mõjub ning aitab lugejatel seejärel lihtsate ja leebete harjutuste abil igaveseks kroonilisest valust vabaneda.

Harjutustega, mis kaotavad igaveseks mitut tüüpi luu- ja lihaskonna valu – sealhulgas selja-, kaela-, õla-, põlve-, jalalaba-, pahkluu- ja puusavalu –, tutvustab Miranda igati looduslikku kroonilisest valust vabanemise meetodit, mis toimib juba siis, kui harjutusi teha vaid kolmkümmend minutit päevas.
Raamatu informatsioon
Lehekülgi: 312
Formaat: Pehmes köites
Mõõtmed: 140x208
Illustratsioonid: ei
Ilmumisaeg: 27.05.2019
Kirjastus: Kirjastus ERSEN
ISBN: 9789949824281
Raamatu nr: B05362019

Lisa kommentaar

Kommentaari lisamiseks palun logi sisse või loo uus konto.

SOOVITAME

Richard Webster

Kuidas kasutada pendlit

18.75€

Maksudeta: 17.20€

Susan Mallery

Kasuõed

28.75€

Maksudeta: 26.38€

Kerry Fisher

Teiste inimeste abielud

27.50€

Maksudeta: 25.23€

Louise Jensen

Kõik sinu heaks

30.00€

Maksudeta: 27.52€

Holly Miller

Sina mu unedes

26.25€

Maksudeta: 24.08€

Michelle Douglas

Salamiljonär ukselävel

15.75€

Maksudeta: 14.45€