Kaaluta elu. Teismelise teejuht positiivse kehakuvandi, toidu ja emotsionaalse tarkuse juurde

Signe Darpinian, Wendy Sterling, Shelley Aggarwal
15.00€
  • Saadavus: Laos

See raamat sisaldab kõike, mida läheb vaja teadliku söömise ja kehapositiivsuse saavutamiseks ning tasakaalustatud treenimiseks. Siit leiab teavet, kuidas keha teismeeas emotsionaalselt ja füüsiliselt muutub ning miks korralikult toitumine on oluline sinu kasvuks ja arenguks. Raamat kummutab kõik müüdid dieetide ja „keelatud“ toitude kohta ning pakub sulle võtteid ja strateegiaid, millega toitumishäireid vältida.

„Kaaluta elu. Teismelise teejuht positiivse kehakuvandi, toidu ja emotsionaalse tarkuse juurde“ aitab sul toiduga elukestva tervisliku suhte luua.

Me sööme iga päev, seega, miks mitte süüa naudingu ja rõõmuga?

See raamat sisaldab kõike, mida läheb vaja teadliku söömise ja kehapositiivsuse saavutamiseks ning tasakaalustatud treenimiseks. Siit leiab teavet, kuidas keha teismeeas emotsionaalselt ja füüsiliselt muutub ning miks korralikult toitumine on oluline sinu kasvuks ja arenguks. Raamat kummutab kõik müüdid dieetide ja „keelatud“ toitude kohta ning pakub sulle võtteid ja strateegiaid, millega toitumishäireid vältida.

„Kaaluta elu. Teismelise teejuht positiivse kehakuvandi, toidu ja emotsionaalse tarkuse juurde“ aitab sul toiduga elukestva tervisliku suhte luua.

Me sööme iga päev, seega, miks mitte süüa naudingu ja rõõmuga?

Raamatu informatsioon
Lehekülgi: 192
Formaat: Pehmes köites
Mõõtmed: 140x208 mm
Illustratsioonid: ei
Ilmumisaeg: 12.10.2020
Kirjastus: Kirjastus ERSEN
ISBN: 9789949826490
Raamatu nr: B10386720

Lisa kommentaar

Kommentaari lisamiseks palun logi sisse või loo uus konto.

SOOVITAME

Anthony William

Meditsiinimeediumi sellerimahl

20.00€

Maksudeta: 18.35€

Betty Neels

Ainult juhuslikult

15.00€

Maksudeta: 13.76€

Barbara Freethy

Alati minuga

22.00€

Maksudeta: 20.18€

Ann Todhunter Brode

Kehatarkuse õpik

20.70€

Maksudeta: 18.99€

Anne Stuart

Must kui jää

4.24€

Maksudeta: 3.89€