Logi sisse

Registreerimine

+372 53 924 601 E-N 9:00 - 15:00
Search
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in comments
Search in excerpt
Search in posts
Search in pages
Search in groups
Search in users
Search in forums
Filter by Custom Post Type
Filter by Categories

Cart

View Cart "Meditsiinimeediumi elumuutvad toidud" lisati ostukorvi.
„Aluseline 5”-dieet

„Aluseline 5”-dieet

17.50€

KAOTAGE KAALUS, SELJATAGE OMA TERVISEPROBLEEMID JA TUNDKE END IMELISELT!

Kasutage aluseliste toitude väge: sööge viis einet päevas ja te kaotate kaalu, panete oma naha särama, seljatate terviseprobleemid ja tunnete end fantastiliselt!

See imeliselt lihtsasti järgitav dieet annab teile võimaluse süüa viis einet päevas kaloreid piiramata ning saavutada parim võimalik tervis, mis teil kunagi on olnud. Raamatu on kirjutanud ultramaratonide jooksja ja tervisenõustaja Laura Wilson, kes on kasutanud samu põhimõtteid omaenda suurepärase tervisliku seisundi loomiseks, kuid taimedel põhinev A5D omab ka kindlat teaduslikku tagapõhja. Lihtne, kõhtutäitev, jätkusuutlik, ülitervislik ja süstematiseeritud „Aluseline 5”-dieet rakendab aluseliste toitude tervendavat jõudu, varustades teid kõigi vajalike toitainetega…

In stock

  • Raamatu Informatsioon

  • Lehekülgi: 232 lk
  • Formaat: Pehmes köites
  • Mõõtmed: 140x208 mm
  • Illustratsioonid: Ei
  • Ilmumisaeg: 11.12.2019

  • Kirjastus: Kirjastus ERSEN
  • ISBN: 9789949825226
  • Raamatu nr: B12376219
  • Kategooriad: , ,

KAOTAGE KAALUS, SELJATAGE OMA TERVISEPROBLEEMID JA TUNDKE END IMELISELT!

Kasutage aluseliste toitude väge: sööge viis einet päevas ja te kaotate kaalu, panete oma naha särama, seljatate terviseprobleemid ja tunnete end fantastiliselt!

See imeliselt lihtsasti järgitav dieet annab teile võimaluse süüa viis einet päevas kaloreid piiramata ning saavutada parim võimalik tervis, mis teil kunagi on olnud. Raamatu on kirjutanud ultramaratonide jooksja ja tervisenõustaja Laura Wilson, kes on kasutanud samu põhimõtteid omaenda suurepärase tervisliku seisundi loomiseks, kuid taimedel põhinev A5D omab ka kindlat teaduslikku tagapõhja. Lihtne, kõhtutäitev, jätkusuutlik, ülitervislik ja süstematiseeritud „Aluseline 5”-dieet rakendab aluseliste toitude tervendavat jõudu, varustades teid kõigi vajalike toitainetega. See annab teile:

  • püsiva ja lihtsasti saavutatava kaalukaotuse – ei mingit jojoefekti enam;
  • terviseprobleemide leevenemise ja haiguste taandumise;
  • senisest suurema energiahulga kogu päevaks;
  • parema vaimse selguse;
  • loomuliku ilu – suurepärase naha, juuksed, silmad ja küüned;
  • paranenud sportliku sooritusvõime ja vastupidavuse.

Dieedina, mida saate järgida 21 päeva või 21 aastat, muudab „Aluseline 5”-dieet võimalikuks süüa suuri maitsvaid eineid ja jõuda elu parimasse vormi ja terviseseisundisse. Te võite kõik selle tõepoolest ise saavutada.

  • Laura Wilson

    Laura Wilson on kogenud tervisenõustaja ja hasartne pikamaajooksja. Ta on koolitatud toitumisspetsialist, kes on uurinud toitumist ja loomulikku tervist alates aastast 1999 ning teab tõeliselt optimaalse füüsilise heaolu saavutamise lihtsaid saladusi, ükskõik milline alguspunkt ka poleks.

    Ülikoolitudengina muutis Laura omaenda ebatervisliku, ülekaalulise ja vormist väljas suitsetaja elustiili saleda, elujõulise ultramaratonide jooksja elustiiliks. Sellest ajast saadik on ta aidanud tuhandetel inimestel kogu maailmas parandada oma tervist loomulikul moel, jõudmaks suurepärasesse vormi, nägemaks noorem välja ja - mõnedel puhkudel - tervenemaks haigustest.

    Laura on endine riikliku terviseameti meditsiiniliste uuringute juht, kvalifitseeritud jõusaaliinstruktor ja tantsuõpetaja ning loomuliku tervise ja vitaalsuse konverentsi organiseerija. Aastatepikkused kogemused erinevates tervise- ja nõustamisvaldkondades on andnud Laurale unikaalse ja sügava nägemuse sellest, mida on vaja, et tõeliselt õilmitseda selles ebatervislikus maailmas, milles me praegu elame.

    www.laurawilsononline.com

Aluseline 5-dieetLaura Wilsoni „„Aluseline 5”-dieet“ on uuele elu- ja toitumisviisile inspireeriv raamat. Peale toiduvaliku käsitletakse raamatus teisi aluselise elustiili elemente, nagu värske õhk, piisav uni ja puhkus, puhas vesi, liikumine ja rüht, positiivne meeleseisund ja happeliste toksiinide kõrvaldamine oma keskkonnast. Dieedi järgimine on tehtud lugejale lihtsaks raamatu lõpuosas toodud 21-päevase näidismenüüga. Ka sportlased leiavad siit innustust, kuna autor on ise aktiivne atleet ja aluselise eluviisi esindaja. Pärast selle raamatu lugemist pole teie elu ilmselt enam endine, positiivses mõttes.

 

Tõlkija Silja Soone

Kommentaarid

Kommentaarid puuduvad.

Ole esimene, kes sellele raamatule kommentaari kirjutab

Soovitame

Kuidas saada taimetargaks

Taimed, mis tagavad hea tervise, kauni väljanägemise ja maitsevad hästi toidulaual

See põhjalik teejuht õpetab, kuidas kasvatada, koguda, kasutada ja ravida end maailma kõige vanemate ja tõhusamate ravimtaimedega. Tuntud terviseteemaliste raamatute autor dr Michelle Schoffro Cook kirjeldab 31 kõige tavalisemat ja kerge vaevaga kasvatatavat või leitavat ravimtaime, jagab sinuga nende taimede efektiivsust tõendavaid teadusuuringuid ja pakub enam kui 100 lihtsat viisi, kuidas neid taimi maitsvates retseptides või tervendavate teede ja lõõgastavate kehahooldusvahenditena tarbida. Raamatust leiad uudseid viise nii oma keha kui vaimu rõõmustamiseks, kaasates emakese looduse toitvad ja kaitsvad ravimid oma igapäevaellu.

Kahepäevane dieet

2 päeva pea dieeti, 5 päeva nädalas söö tavaliselt

Te vabanete liigsest kaalust ja keha rasvavaru väheneb isegi poole võrra – seda on rohkem kui tavaliste dieetide puhul, mille aluseks on kalorite lugemine – ning kaotatud kilod ei tule enam kunagi tagasi.

Üdini vegan-paleokokaraamat

300 kõhtutäitvat tervislikku toiduretsepti!

Võiks arvata, et paleotoitumine ja veganlus on täielikud vastandid – kuid see pole tõsi! Paleodieedis leidub peale liha veel rohkesti erinevaid toite. Lõppude lõpuks olid meie esivanemad kütid ja korilased ning enamiku ajast sõid nad tõenäoliselt siiski taimseid toite. Nii paleo- kui ka vegandieet keskenduvad puhastele toiduainetele ning käesolev raamat pakub lugejale 300 maitsvat puhast retsepti, mis keskenduvad värsketele köögi- ja puuviljadele, pähklitele, idanditele ning tervislikele rasvadele.

Tervenemise kaksteist astet

Kuidas saavutada terviklikkust

Erakordne uus lähenemine meele ja keha tervendamisele
Kas te olete või on keegi teie lähedastest kogenud…

  • korduvat haigust, tervenemiskriisi või eluohtlikku tõbe?
  • tühjus- ja igatsustunnet, ilma et sel oleks nähtavat põhjust?
  • suuremat traumat, emotsionaalset vaeva või elumuutvat sündmust?
  • tunnet, et olete mingi ennasthävitava käitumise mustrisse kinni jäänud?

Meditsiinimeediumi elumuutvad toidud

KAITSKE END JA OMA LÄHEDASI JUUR- JA PUUVILJADE VARJATUD RAVIOMADUSTE ABIL

Oma esimeses raamatus „Meditsiinimeedium” näitas Anthony William, kuidas kümneid haigusi ravida eesmärgipärase ravirežiimi abil, kus peamine roll kuulub toitumisele. Raamat „Meditsiinimeediumi elumuutvad toidud” sukeldub sügavale rohkem kui viiekümne tervisele eriti suurt mõju avaldava puuvilja, juurvilja, ürdi, maitseaine ja metsikult kasvava söögitaime ravitoimesse. Autor kirjeldab iga toidutaime omadusi, sümptomeid ja seisundeid, mida see võib aidata ravida või tervendada, ning emotsionaalset ja vaimset kasu, mida see taim endaga kaasa toob.

Tervislikud rohelised joogid

Magusa peedi-õuna-ingverimahla, meloni-lehtkapsa hommikusmuuti, rohelise nektariinimahla, magusvürtsika spinatismuuti, värskendava vaarikasegu ja sajad muud retseptid!

300 KIRJUT TERVISLIKKU JOOKI, MIS ANNAVAD TERVIST JA ENERGIAT

Kas otsid kiiret ja maitsvat viisi, kuidas tervislikult elada? Smuutid ning värsketest puu- ja köögiviljadest pressitud mahlad muutuvad üha eelistatumaks viisiks, kuidas saada vajalikke vitamiine, mineraal- ja muid toitaineid. Siinse 300 mahla- ja smuutiretsepti seast leiab igaüks endale maitsva kergeltvalmiva maiuspala, näiteks: roheline õuna-viinamarjakokteil…