Logi sisse

Registreerimine

+372 53 924 601 E-N 9:00 - 15:00
Search
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in comments
Search in excerpt
Search in posts
Search in pages
Search in groups
Search in users
Search in forums
Filter by Custom Post Type
Filter by Categories

Ostukorv

Mäesuusatamise põhialused

Mäesuusatamise põhialused

13.61€

„Mäesuusatamise põhialused” on asendamatu entsüklopeedia, mis sisaldab tarvilikku informatsiooni kõigest, mida peate suusaspordist teadma. Kuskilt mujalt ei leia te nii laiaulatuslikku käsitlust, mis hõlmaks suusavarustust…

Laos

  • Raamatu Informatsioon

  • Lehekülgi: 272 lk
  • Formaat: Kõvas köites
  • Mõõtmed: 171x241 mm
  • Illustratsioonid: Jah
  • Ilmumisaeg: 01.02.2008

  • Kirjastus: Kirjastus ERSEN
  • ISBN: 9789949124992
  • Raamatu nr: B02164708
  • Kategooriad: ,

201 fakti, millest peaks olema teadlik iga suusataja.

„Mäesuusatamise põhialused” on asendamatu entsüklopeedia, mis sisaldab tarvilikku informatsiooni kõigest, mida peate suusaspordist teadma. Kuskilt mujalt ei leia te nii laiaulatuslikku käsitlust, mis hõlmaks suusavarustust, tehnikat ning nupukaid viise mäel liiklemiseks. See üle 300 illustratsiooniga põhjalik käsiraamat sisaldab iga taseme suusatajale mõeldud nõuandeid – olenemata sellest, kas olete algaja või teadlik vanameister. Leiate rohkelt praktilist, tegudele õhutavat informatsiooni ning lõikate kasu teie eriomastele suusavajadustele vastavate otsuste tegemisest.

KÄSITLETUD TEEMADE HULKA KUULUVAD: SUUSAVARUSTUS: Leidke parimate hinnapakkumistega ostupaigad. Avastage kasulikke infoallikaid, kes vähendavad teie hirme endale sobiva varustuse ostmisel.

SUUSATAMISALASED TERMINID: Õppige suusavarustuse ja -lisandite puhul kasutatavaid disaini-, sooritus- ja sobivusmõisteid. Hoolimata sellest, kas ostate parasjagu saapaid, suuski, suusasidemeid või -keppe, võite kiiresti tutvuda ka suusaterminoloogiaga ning mõista hullumeelsete nimede taga peituvaid tähendusi.

SOBIVUS: Teadke, kuidas peaks saabas jalaga sobima ning õppige tundma eritellitavaid seadistusi ning erinevaid saapasisusid. Avastage, kuidas suusad teile olenevalt kehatüübist ja sõidustiilist üldiselt sobivad ning kasutage praktilisi nõuandeid spetsiaalselt meestele, naistele ja lastele sobiva varustuse leidmiseks.

KIHILINE RIIETUS: Õppige mõistma riidekiudude, kanga, mugavuse ja temperatuuri reguleerimise tähtsust.

SUUSAÕPETUS: Vaadake üle peamised suusaõpetuse müüdid ja tõed ning õppige mäelt leidma parimat lund ning kõige lühemaid tõstukijärjekordi. Tutvuge suusataja ohutuskoodeksiga, tooltõstuki etiketiga ning nõuannetega, mis aitavad suusagrupil koos püsida. Selle raamatu nõuandeid järgides teate täpselt, mida oma järgmiselt suusareisilt oodata ning kuidas suusamäe külastust maksimaalselt nautida. Lisaks õpite suurepäraseid rahasäästustrateegiaid, mida saadavad reisimis- ja pakkimisalased nõuanded. See teos on ülim suusakäsiraamat, käsitledes nii päikese- kui suusaprille, kiivreid ja käesoojendajaid.

Kommentaarid

Kommentaarid puuduvad.

Ole esimene, kes sellele raamatule kommentaari kirjutab

Soovitame

Jalgrattasõidu käsiraamat naistele

Üha enam naisi hüppab sadulasse, et nautida üht kiiremini levivat spordiala. Kuid pead õppima palju enamat kui lihtsalt seda, kuidas mitte ümber kukkuda – näiteks kuidas sõita, kui soovid tugevdada südant, langetada kehakaalu ja teha lihtsalt rõõmuga trenni…

T’ai chi käsiraamat

Ida süsteemide holistiline õpetus – rõhuasetusega vaimu, hinge ja keha ühtsuse saavutamisel – võidab üha rohkem poolehoidjaid. T’ai chi juhatab teed sisemise rahuni, kuid parandab ka märkimisväärselt…

Mäesuusatamine ja lumelauasõit

„18 aastat tagasi astusin esimest korda suuskadele, riietatuna C&A pilkupüüdvasse neoonroosasse kombinesooni. Ja nii algas mu elupikkune armuafäär lumega. Kuus aastat hiljem alustasin lumelauasõitu. Ma pole…

Jooga valu leevendamiseks

Hingake, venitage ja lõdvestuge, tundke ennast paremini iga päev, hommikust õhtuni 

„Jooga valu leevendamiseks”, mille on kirjutanud joogaõpetaja ja endine kroonilise valu käes kannataja, sisaldab lihtsaid asendeid ja praktilisi strateegiaid valu kaotamiseks. See täielik meele ja keha tervendamise töövahendite komplekt sisaldab ka joogatraditsioonist pärinevaid sügavaid lõdvestumisharjutusi ning psühholoogilisi tehnikaid, et aidata teil sõlmida rahu oma kehaga ja lahustada valu. Kui iidne joogapraktika vabastab teie elu kroonilise valu haardest, hakkate end jälle rohkem iseendana tundma…

Joonistamise käsiraamat

Sisaldab sammsammulisi illustratsioone
Algajatele ja harrastuskunstnikele mõeldud joonistamise käsiraamatus on ülevaatlikud, hõlpsalt järgitavad õppetunnid ja üle 500 detailse illustratsiooni. Tuntud kunstnik ja populaarne kunstiõpetaja Frank Lohan juhatab lugeja läbi kogu loomingulise protsessi, alates perspektiivi ja proportsiooni mõistmisest kuni elulähedaste joonistuste loomiseni erinevatel teemadel – olgu selleks maastik, arhitektuur, loomad, lilled või portreed…

Lumelauasport

Ekstreemsportlasele Asjatundlik raamat, mis sisaldab vajalikku teavet nende jaoks, kes soovivad lähemalt tundma õppida ekstreemspordialade põnevat maailma. “Lumelauasport” sisaldab vajalikku teavet…