Logi sisse

Registreerimine

+372 53 924 601 E-N 9:00 - 15:00
Search
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in comments
Search in excerpt
Search in posts
Search in pages
Search in groups
Search in users
Search in forums
Filter by Custom Post Type
Filter by Categories

Ostukorv

Peavalu ja migreeni tõhus leevendus päästikpunktiteraapiaga

E-raamat: Peavalu ja migreeni tõhus leevendus päästikpunktiteraapiaga

13.80€

Eneseravi käsiraamat valu leevendamiseks
„Mu pea kohutavalt valutab!” Paljude jaoks on see tihti korduv hala. Peavalu- ja migreenihooge puudutav statistika on üdini üllatav. Ühel kuuest inimesest esineb sagedasi peavalusid ja üks kümnest kannatab migreeni käes. Te pole üksi. Peavalu ja migreeni tõttu käib arsti juures igal aastal rohkem kui kümme miljonit inimest…

Laos

Eneseravi käsiraamat valu leevendamiseks

„Mu pea kohutavalt valutab!” Paljude jaoks on see tihti korduv hala. Peavalu- ja migreenihooge puudutav statistika on üdini üllatav. Ühel kuuest inimesest esineb sagedasi peavalusid ja üks kümnest kannatab migreeni käes. Te pole üksi. Peavalu ja migreeni tõttu käib arsti juures igal aastal rohkem kui kümme miljonit inimest. Kui teid vaevab tihti peavalu, siis pakub see raamat soovitud lahendust. Päästikpunktiteraapia on tõhus eneseravimeetod, mille abil peavalu leevendada.

Päästikpunktid tekivad lihasraku osas, kus verevool on vähenenud ning ainevahetusjääke ei vahetata hapniku ja toitainete vastu. Kui ühes kohas asub piisavalt päästikpunkte, siis moodustuvad koesse katsumisel tuntavad sõlmed. Päästikpunktid võivad põhjustada valu kas päästikpunkti piirkonnas või kiirgumisel teistesse kehapiirkondadesse. Päästikpunkte saab ravida mõjutatud piirkondadele surve rakendamisega, mis pakub tihtipeale silmapilkset leevendust. Raamatus selgitatakse päästikpunktide füsioloogiat ja tutvustatakse täielikku eneseravi programmi, mis hõlmab kõiki üksikasjalikke vajutamis- ja venitamistehnikaid. Peale selle peatutakse põhjalikult päästikpunkte tekitavatel ja alleshoidvatel teguritel, nagu keha mehaanika, vigastused, toitumine ja toitainete puudus, hormonaalsed tasakaalutused ja emotsionaalsed tegurid, ning pakutakse välja lahendusi nendega tegelemiseks.

Peavalu ja migreeni leevendusValerie DeLaune praktiline raamat „Peavalu ja migreeni tõhus leevendus päästikpunktiteraapiaga“ on oivaline abivahend algajale, kes soovib ise oma peavalude ja migreenihoogude suhtes midagi ette võtta. Autor annab arusaadavaid selgitusi selle kohta, millised peavalud võivad esineda, mis võib olla peavalu põhjuseks ja millest see võib olla alguse saanud. Et päästikpunktidest ei pruugi nii mõnigi suurt midagi teada ja nendega ei osata oma peavalu seostada, siis on autor selgitanud nende olemust ja seda, kuidas ja miks need tekivad, mil viisil toitumine, kehahoiak, unehäired, riietus ja muud tegurid nende püsimisele kaasa aitavad ja kuidas neid kõrvaldada. Lugejale tehakse lihtsas sõnastuses ja detailsete jooniste kaasabil selgeks, millistes lihastes asuvate päästikpunktide tõttu võib valu pähe kiirguda. Suur osa raamatust käsitleb siinjuures seda, mida erinevate lihasprobleemide suhtes ette võtta ning milliste harjutuste ja venituste järjekindlast tegemisest võib kasu olla. Harjutuste sooritamise hõlbustamiseks on juurde lisatud üksikasjalikud fotod, et eksimisvõimalus miinimumini kahandada. Suurepärase täienduse moodustavad lisad, millest ühest saab teavet peavalude ja migreeni korral samuti oma rolli mängiva lihasreuma kohta ja teises pakutakse tarvilikke näpunäiteid terapeutidele, kes saavad õpetada patsientidele eneseabitehnikaid ja mitmel viisil motiveerida neid end ise aitama, sest ainult spetsialistiga koostöös võib saada kõige tõhusamaid ja kiiremaid tulemusi.

 

Virge Õuemaa

tõlkija

Kommentaarid

Kommentaarid puuduvad.

Ole esimene, kes sellele raamatule kommentaari kirjutab

Soovitame

Seksuaalne refleksoloogia

Taoistid on seksuaalse energia kohta kirjutanud ja sel teemal õpetusi jaganud viimased viis tuhat aastat. Nad on täheldanud, et loodus on täis loovat, eluandvat seksuaalset energiat. Kombineerides klassikalised taoistlikud seksuaalsed tekstid kaasaegse refleksoloogia teooriaga, loob raamatu autor…

Lähedus läbi puudutuste

Paaride massaažiraamat
Inimkäes on rohkem kui 40 000 närvilõpet. Veidikese hea nõuande ning rohke armastava ja tundliku harjutamisega võite õppida, kuidas muuta igaüks neist närvilõpmetest võimsaks tööriistaks, mis parandab suhtlust, suurendab intiimsust ja jagab armastust…

Tervendavad Hiina harjutused

Lihtsad liikumisharjutused tervise ja pikaealisuse saavutamiseks
Neid 88 harjutust, mille aluseks on punktimassaaž, taiji, qigong, taoistlik jooga ja teised traditsioonilised Hiina tervendamistehnikad, võib sooritada iga inimene, hoolimata east. Harjutused on jagatud eri kehaosadele pühendatud peatükkidesse…

Päästikpunktiteraapia käsiraamat

See käsiraamat näitab konkreetselt, millele peaksid päästikpunktide hindamisel keskenduma. Lihtsatelt piltidelt näed, kus päästikpunktid kehas tekivad ja kus valu avaldub. Seejärel selgitatakse samm-sammult, kuidas taolisi kroonilise valu allikaid ravida hämmastavalt tõhusate massaažitehnikate abil…

Koputamisteraapia. Üksikasjalik käsiraamat organismi tervendavate energiavarude leidmiseks

Sisemise jõu ja vastupidavuse aktiveerimine pole kunagi varem olnud nii kerge kui nüüd, tähelepanuväärse tehnika abil, mida nimetatakse ressursside aktiveerimiseks. Raamat teeb esimest korda lugejatele kättesaadavaks iseseisvalt läbivõetava programmi selle revolutsioonilise…