Logi sisse

Registreerimine

+372 53 924 601 E-N 9:00 - 15:00
Search
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in comments
Search in excerpt
Search in posts
Search in pages
Search in groups
Search in users
Search in forums
Filter by Custom Post Type
Filter by Categories

Cart

Seljavalust tervenemine

Seljavalust tervenemine

16.25€

Dr John E. Sarno on meditsiini teerajaja, kelle pöördeline uurimistöö TMSi (lihaspinge sündroomi) alal on aidanud lugematuil patsientidel seljavalust üle saada. Selles New York Timesi menukist õpite, kuidas tuvastada stressi ja teisi seljavalu põhjustavaid psühholoogilisi tegureid, ja saate teada, kuidas ennast saab ise tervendada…

In stock

  • Kas teil esineb korduvat selja-, kaela- või õlavalu?
  • Kas te peate oma selja pärast pidevalt muretsema?
  • Kas seljavalu takistab teid täisväärtuslikku elu elamast?

Kui nii, siis võite kannatada TMSi all – ja te ei pea seda enam taluma!

 

Dr John E. Sarno on meditsiini teerajaja, kelle pöördeline uurimistöö TMSi (lihaspinge sündroomi) alal on aidanud lugematuil patsientidel seljavalust üle saada. Sellest New York Timesi menukist õpite, kuidas tuvastada stressi ja teisi seljavalu põhjustavaid psühholoogilisi tegureid, ja saate teada, kuidas ennast ise tervendada – ilma ravimite, operatsiooni, võimlemise või muu füsioteraapiata. Saate teada järgmist:

  • miks motiveeritud ja edukad inimesed on altid TMSile;
  • kuidas ängistus ja allasurutud viha käivitavad lihasespasmid;
  • kuidas inimesed „treenivad endale“ seljavalu;
  • kuidas seljavalu kahe kuni kuue nädalaga leevendada, tunnistades TMSi ja selle põhjusi.

Haiguslugude ja süvitsi minevate vaimu-keha uuringute põhjal näitab dr Sarno, kuidas ära tunda TMSi emotsionaalsed põhjused, katkestada seosed psüühilise ja füüsilise valu vahel ning hakata juba täna seljavalust tervenema.

 

  • Ilma ravimita,
  • ilma operatsioonita,
  • ilma võimlemiseta

saab seljavalust igaveseks vabaks.

 

Esmakordselt 2013. aastal ilmunud raamat uuesti müügis.

  • John E. Sarno

    Dr John E. Sarno on meditsiini teerajaja, kelle pöördeline uurimistöö TMSi (lihaspinge sündroomi) alal on aidanud lugematuil patsientidel seljavalust üle saada. Sellest New York Timesi menukist õpite, kuidas tuvastada stressi ja teisi seljavalu põhjustavaid psühholoogilisi tegureid, ja saate teada, kuidas ennast ise tervendada – ilma ravimite, operatsiooni, võimlemise või muu füsioteraapiata.

USA arst John E. Sarno on märganud oma arstitöös viimase kolmekümne aasta jooksul seljavalude esinemissageduse suurt kasvu oma riigi elanike hulgas, raamatus nimetab ta seda lausa epideemiaks. Nende valude põhjuseks on traditsiooniliselt peetud lülisamba füüsilisi muutusi või vigastusi, kuid sellel eeldusel põhinevate tavapäraste raviviisidega ei õnnestu sageli täielikku ja püsivat paranemist saavutada. Tõhusamat ravi otsides jõudis dr Sarno samm-sammult järelduseni, et suures osas on valu põhjus mitte füüsiline, vaid emotsionaalne – allasurutud, alateadvusse vangistatud mure ja viha, mis otsib sealt väljapääsu teadvusse. Selle takistamiseks, soovimatute tunnete varjamiseks on aju dr Sarno arvates välja töötanud mehhanismi füüsilise valu abil tähelepanu piinavailt tunnetelt kõrvale juhtimiseks. Kuna valu on vaid sümptom ja selle põhjus ei ole füüsiline, ravib dr Sarno seda puhtalt hariduslike meetoditega, aidates patsientidel allasurutud tunded ja nende põhjused teadvustada ning nendega toime tulla. Traditsiooniliselt mõtleval inimesel on ehk raske seda uskuda, kuid kui patsient diagnoosi omaks võtab, siis ravi toimib ja valu kaob ilma ravimeid, operatsioone või muid füüsilisi menetlusi kasutamata.

 

Eva Nilson

tõlkija

Kommentaarid

Kommentaarid puuduvad.

Ole esimene, kes sellele raamatule kommentaari kirjutab

Soovitame

Kolm parimat harjutuste süsteemi seljavalu vastu

Kindel abi kaela- ja nimmepiirkonna valu vastu – 96 harjutust

Legendaarne Valentin Dikul on tuntuim lülisamba haiguste ravimise spetsialist. Sajad tuhanded patsiendid kogu maailmas on tema metoodikaid kasutades terveks saanud.

Dikul on välja töötanud kaela- ja nimmevalu vastu toimivad harjutused, mida ta oma raamatus ise esitleb. Olles valinud vajalikud harjutused, ei pruugi linnaelanik karta, et tema tervist võivad kahjustada sagedane liiklusummikutes istumine, pikad tööpäevad arvuti taga või koormatus muu vähese liikumisega seotud tööga.

Punktimassaaž eeterlike õlidega

JUHTNÖÖRID ENDA EEST HOOLITSEMISEKS, ET PARANDADA TERVIST JA TÕSTA MEELEOLU

Sisaldab 24 levinud seisundi kirjeldust

Avasta enda jaoks eeterlike õlide tervendav jõud, kasutades neid koos iidsete punktimassaaži võtetega, mida kirjeldab see köitev käsiraamat!

Merina Ty-Kisera on kogenud ravitseja ja Viie Elemendi akupunktuuri praktiseerija, kes annab siin raamatus ülevaate oma Aroma Acupressure’i ehk eeterlike õlidega tehtava punktimassaaži meetodist – eeterlike õlide kandmisest survepunktidele, nii et see toob kaasa energeetilisi muutusi, tasakaalustades keha ja meelt…

Päästikpunktiteraapia käsiraamat

See käsiraamat näitab konkreetselt, millele peaksid päästikpunktide hindamisel keskenduma. Lihtsatelt piltidelt näed, kus päästikpunktid kehas tekivad ja kus valu avaldub. Seejärel selgitatakse samm-sammult, kuidas taolisi kroonilise valu allikaid ravida hämmastavalt tõhusate massaažitehnikate abil…

Kordustrükk

Energiatervendamine naistele

Meditatsioonid, mudrad ja tšakrapraktikad naiseliku olemuse taastamiseks
Taastage isiklik vägi, rõõm ja naudingutunne uue mõistmise abil oma energiaväljast. „Energiatervendamine naistele“ pakub tõhusaid harjutusi haavade tervendamiseks ja terviklikkuse taastamiseks kõigil tasanditel tšakrate tervendamise, karma vabastamise, hingamise, massaaži, mudrade, meditatsiooni ja kinnituspraktikate abil.

Juhised jalatallal

Hiina refleksoloogia iidsed saladused keha, meele, südame ja hinge tervendamiseks

Mida arvate sellest, kui

  • saaksite haiguse taganema sundida või õppida seda ära hoidma?
  • vananemise asemel tunneksite end iga mööduva aastaga nooremana, tugevamana ja õnnelikumana?
  • säilitaksite kogu eluks hea tervise?
  • leiaksite oma jalataldadelt tervise ja pikaealisuse saladused?

Terved jalad 100. eluaastani

Unikaalne taastusravi, mille järgi on tervenenud üle 150 000 inimese.

Küpses eas teevad valutavad jalad muret igale teisele inimesele. Et elada jalavaludeta 100aastaseks, tasub aegsasti hakata nende eest hoolitsema.

Tugi- ja liikumisaparaadi tervise peaspetsialist Valentin Dikul aitab teie jalgadel säilitada painduvuse ja liikumise kerguse. Tema uues raamatus on toodud spetsiaalsed harjutused kõigile jalaliigestele, venitused ja enesemassaaži võtted. Need vabastavad teie jalad pikaks ajaks valudest.