Logi sisse

Registreerimine

+372 53 924 601 E-N 9:00 - 15:00
Search
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in comments
Search in excerpt
Search in posts
Search in pages
Search in groups
Search in users
Search in forums
Filter by Custom Post Type
Filter by Categories

Ostukorv

Vaata ostukorvi "Energiatervendamine naistele" lisati ostukorvi.
Terved silmad õige toitumise abil

Terved silmad õige toitumise abil

14.15€

Kuidas õige toiduvalikuga vältida silmahaigusi ja taastada hea nägemine
See raamat kirjeldab, kuidas toit, mida sööte, võib ennetada ja ravida silmahaigusi. Tunnustatud silmaarst tutvustab arusaadavas ja lihtsas keeles viimaste kliiniliste uuringute tulemusi. Enamik nägemishäirete all kannatavatest inimestest usub, et nad ise ei saa oma silmade tervise heaks suurt midagi teha…

Laos

  • Raamatu Informatsioon

  • Lehekülgi: 224 lk
  • Formaat: Pehmes köites
  • Mõõtmed: 140x208 mm
  • Illustratsioonid: Ei
  • Ilmumisaeg: 07.04.2015

  • Kirjastus: Kirjastus ERSEN
  • ISBN: 9789949257171
  • Raamatu nr: B04290415
  • Kategooriad: , ,

Kuidas õige toiduvalikuga vältida silmahaigusi ja taastada hea nägemine

See raamat kirjeldab, kuidas toit, mida sööte, võib ennetada ja ravida silmahaigusi. Tunnustatud silmaarst tutvustab arusaadavas ja lihtsas keeles viimaste kliiniliste uuringute tulemusi.

Enamik nägemishäirete all kannatavatest inimestest usub, et nad ise ei saa oma silmade tervise heaks suurt midagi teha. Tegelikult pole kõik sugugi nii lootusetu. Viimase kümnendi jooksul tehtud arvukad teadusuuringud on näidanud, et teatud toiduainete ja toitainete tarbimine aitab head nägemist säilitada kõrge vanuseni, leevendada juba olemasolevaid silmahaigusi ning mõningatel juhtudel haigusprotsesse koguni peatada ja tervis täielikult taastada.

Selles raamatus tutvustab tippoftalmoloog dr Neal Adams lihtsal ja arusaadaval viisil sadade meditsiiniliste uuringute tulemusi ja näitab, kuidas on seotud toitumine ja silmade tervis. Lahendus peitub teaduslikult tõestatud toimega toitainete tarbimises, et mõjutada silma haigusest või ealistest muudatustest kahjustatud osi. Raamat kirjeldab ka silma funktsioneerimist ja annab teada, millised toitained neid funktsioone ning toiminguid toetavad. Autor annab üksikasjalikud juhised, missuguseid toiduaineid mingi seisundi leevendamiseks menüüsse lisama peaks. Siinne informatsioon on abiks neile miljonitele inimestele, kes käivad igal aastal silmaarstil, samuti neile üle neljakümneaastastele, kes on nägemise halvenemise riskirühmas ja keda on koguni 95%.

Terved silmad oige toitumisegaDr Neal Adamsi raamat „Terved silmad õige toitumise abil” annab hea ülevaate kõige levinumatest silmahaigustest, heidab pilgu silma anatoomiasse ja füsioloogiasse, ja seob selle üsnagi teaduslik-meditsiinilise teema tänapäeva inimesi aina enam huvitama hakanud toitumistemaatikaga. Vahel tundub, et nii palju, kui on planeedil elanikke, on siin ka „toitumisteadlasi” – igaühel näib olevat oma vettpidav teooria selle kõige õigema toitumise suhtes kohe tagataskust võtta! Dr Neal Adamsi raamatu juures on meeldiv see, et arsti ja teadlasena vaevub ta lihtsurelikule väga arusaadavas ja kujundlikus võtmes ära seletama kõige keerulisemadki füsioloogilised protsessid nii tervise kui haiguse vallas. Autor rõhutab oma raamatus mitmeid väga eluterveid toitumispõhimõtteid – näiteks seda, kui oluline on oma tervendavad toitained just looduslikust ja puhtast toidust hankida. Ilmselt ei pea ehk eesti üldiselt tervislikku toitumist aina enam järgivat lugejat kui väikest last õpetama, kuid ka meie huvilised leiavad siit kindlasti kasulikke juhtnööre oma igapäevase toidulaua korraldamisel. Kasu nägemishäiretega patsientidele võib aga olla lausa mitmekordne, sest lisaks kasulikule toitumisteabele, mis seotud nii silmade kui ka keha kui tervikuga, saab haige hea ülevaate probleemistikust laiemalt ning optimistliku kinnituse, et hea tahtmise ja väikeste lisapingutuste korral on võimalik silmade tervist taastada!

 

Kai Kits

tõlkija

Kommentaarid

Kommentaarid puuduvad.

Ole esimene, kes sellele raamatule kommentaari kirjutab

Soovitame

Lapsed ei vaja prille

Tõhusate ja mänguliste harjutustega tagasi loomuliku nägemise juurde Tõhus programm lastele • Leo Angart arendas välja meetodi, mis viib sihipäraste harjutustega loomuliku nägemisvõime taastumiseni – ilma prillide või kontaktläätsedeta, ilma operatsioonideta…

Kosmiline nägemisvõime

Harjutused silmanägemise parandamiseks
Läänemaailmas on kombeks silmaprobleeme ravida muust tervisest eraldi. Enamasti kirjutatakse patsiendile prillid või kontaktläätsed. Idamaises holistilises tervisekäsitluses peetakse silmi aga kogu tervise peegliks…

Suitsuvaba suitsupaus

Loobu suitsetamisest teadlikkuse ja leppimisega

Teadvustatud oskused rahuneda ilma sigaretti süütamata
Suitsetajana teate te väga hästi, kui lohutavat mõju võib avaldada suitsetamiseks õue astumine. Suitsupausid esindavad lõdvestavaid rituaale, mis aitavad meil toime tulla stressiga, asju õige nurga alt näha ning ennast hästi tunda. Miks siis peaks nendest loobuma? Käesoleva raamatuga ei olegi see vajalik. See on uus teedrajav lähenemine, mis pakub terviklikku plaani, kuidas turvaliselt suitsetamisest loobuda, aidates teil suitsupausidest kujundada võimas stressileevendaja ja eneseabivahend tungide ohjeldamiseks.

Energiatervendamine naistele

Meditatsioonid, mudrad ja tšakrapraktikad naiseliku olemuse taastamiseks
Taastage isiklik vägi, rõõm ja naudingutunne uue mõistmise abil oma energiaväljast. „Energiatervendamine naistele“ pakub tõhusaid harjutusi haavade tervendamiseks ja terviklikkuse taastamiseks kõigil tasanditel tšakrate tervendamise, karma vabastamise, hingamise, massaaži, mudrade, meditatsiooni ja kinnituspraktikate abil.

Teejuht tervislike vürtside maailma

Põhjalik teave igapäevaste maitseainete tervendava toime kohta

Vürtsidest on juba ammustest aegadest peale lugu peetud tänu nende antioksüdeerivale, põletikuvastasele ja tervendavale toimele. Vürtsid võivad tuua kasu kehale, vaimule ja hingele, suurendades muu hulgas energiat, parandades ainevahetust ja leevendades liigesevalusid. Raamatust „Teejuht tervislike vürtside maailma“ saad teada, kuidas vürtside häid omadusi paremini ära kasutada ja parandada oma üldist heaolu mitmete tavaliste ürtide ja vürtside – näiteks pune, salvei, tšillipipra ja safrani – abil...