Usu, et sa oled loodud enamaks

Psühhoterapeut Natasha Page’i raamat „Usu, et sa oled loodud enamaks“ aitab sul avastada enesekindla ja eheda iseenda. Autor pakub praktilist teraapiapõhist eneseabimeetodit, mis aitab tõsta enesehinnangut kõigis eluvaldkondades, alates tööst ja lõpetades suhetega. Nii oma isiklikele kui tööalastele kogemustele tuginedes pakub autor väärtuslikke taipamisi ja juhtnööre.

Natasha Page täheldas oma klientide seas korduvat teemat – püsivat suutmatust muuta seda, kuidas nad iseennast nägid. Raamat „Usu, et sa oled loodud enamaks“ on sinu teejuht, mis aitab tervendada madalat eneseväärtust ja murda välja sellest nõiaringist. Raamatust leiad:

• madala enesehinnangu algpõhjused, kuidas see kujuneb ja mis seda alal hoiab;
• info, kuidas madal enesehinnang mõjutab kõiki eluvaldkondi – sinu karjääri, suhteid ja minapilti – ning millised strateegiad aitavad sellest jagu saada;
• tehnikad, mis aitavad muuta ümber negatiivse sisekõne ja lõpetada inimestele meeldida püüdmine, et võiksid hakata kasvatama tõelist sisemist enesekindlust;
• viisid oma eheda mina avastamiseks, uurides oma põhiväärtusi ja seda, mis sind tegelikult määratleb;
• enesearmastuse ja eneseaktsepteerimiseni viivad sammud, mis annavad sulle väe lõpetada enda tagasi hoidmine ja saavutada oma kõrgeim potentsiaal.

Ilma tugeva enesehinnanguta ja usuta iseendasse pole lihtsalt võimalik oma unistuste elu luua. See raamat viib sind muutusi loovale rännakule ja inspireerib sind suhtuma endasse kaastundega, et võiksid viimaks uskuda, et väärid väga palju enamat.