Eneseabi

Catherine M. Pittman ja Maha Zayed Hoffman

50 moodust, kuidas programmeerida...

Kaasaskantav tööriistakomplekt ärevuse peatamiseks Kas tunnete end kogu aeg ärevana? Kas krooniline muretsemine on teie elu, tööd ja suhteid negatiivselt mõjutanud? Kas muremõtete..

David A. Carbonell

Kavaldage üle oma ärevuses aju

USALDUSVÄÄRNE JUHEND ÄREVUSE ÜLEKAVALDAMISEKS Ärevus on ülim trikimeister, see püüab meid veenda, et oleme ohus, kuigi me tegelikult pole. See võib panna meid kahtlema otsustes, i..

Jessica Ortner

Lahendused koputamise kaudu – p...

Juhtnöörid, kuidas saada üle surnud punktist ja leida oma rada Lahendused koputamise kaudu – püsivad muutused Miks me kardame tundmatust nii väga, et eelistame hoiduda oma su..

Julie Brown Yau

Kehateadlikkuse töövihik trauma...

VABASTAGE KEHA TRAUMADEST, LEIDKE EMOTSIONAALNE TASAKAAL JA ÜHENDUS SEESMISE TARKUSEGA Põhjalik teaduslik ja spirituaalne lähenemine teie abistamiseks: muutke traumat kehateadl..