Miranda Esmonde-White

Miranda Esmonde-White on New York Timesi menuki „Aging Backwards“ („Tagurpidi vananemine“) autor. Ta on USA üks aktiivsemaid tervena vananemise eestkõnelejaid ja õpetajaid. Teda tuntakse kõige paremini trennisaate „Classical Stretch“ („Klassikaline venitus“) järgi, mis läks eetrisse juba 1999. aastal. Endine baleriin lõi essentrika − madala intensiivsusega lihaste tugevdamise ja venitamise meetodi, mis aitab leevendada valu, vältida vigastusi ja vormida saledat keha. Esmonde-White teeb koostööd elukutseliste ja olümpiasportlastega ning kuulsustega ja õpetab tehnikat igal aastal tuhandetele inimestele üle kogu maailma.

Miranda Esmonde-White

Püsivalt valust vaba

18.75€

Maksudeta: 17.20€